自卑，一个非常老套的名词，多少人常常把它挂在嘴上，多少人常说：“我在这个，那个方面是非常自卑的”，“我觉得自己很自卑”，“我就是一个自卑的人，什么事都做不好”…….诸如此内的话语，我在现实生活中常常听见，我的学生中常有觉得自己不如其他同学的孩子，同时，在我的咨询室里也经常有来访者如是这样的告诉我，于是在生活中，在诊室里，我开始去和学生，和来访者探讨自己的自卑，我也开始去观察一直觉得自己自卑的人的特点，我发现这样一个特征在自卑者身上彰显出来。

前段时间，所有高三考生都在为志愿填报而煞费苦心，我身边有一个这样的高三女生，她的身高只有1.3米的女孩，在填报高考志愿的时候想填师范类学校，但父母担心身高会成为她找工作的“拦路虎”而让其选择学习针灸、药剂这样对身高没有要求的专业时，女孩显得很不高兴。她说：“身高一直是我觉得自卑的地方，我就是想超越自己的自卑，所以要证明自己，我就是想改变自己，所以要通过以后选择一份对身高有要求的职业来克服这个缺点，让自己不再对身高感到自卑。”

听上去，这个女孩的选择是非常励志的，她想用一种“明知不可为而为之”的做法来战胜自己对身高的自卑感，很多鸡汤类的文章会给一个这样的结局：最终这个女孩通过大学的努力，在求职中被当地一所重点高中录用，并成为了教学名师，从此她摆脱了对身高的自卑。当然，我们不否认这种情况的出现，但是出现这种皆大欢喜的美好结局的概率是非常小的。

更有可能出现的情况是，她在找工作应聘各类教师岗位时屡屡受挫，很多学校因为身高问题而将之拒之门外，现实会时刻提醒她身高的短板有多无奈。即使她最终成为了一名老师，由于她身高的与众不同，在现实工作中会受到很多非议和不同眼光，身高问题会成为时刻提醒着女孩不如别人的“痛点”，这就会让女孩花很多精力内耗在身高这件事情上，所谓的“我可以不在乎别人的眼光”的心理建设在现实生活中并不好用。而且由于身高问题，女孩在工作上也会失去上公开课，参加教学展示等很多机会。也许有一天，她会绝望的这样告诉自己：“我的身高注定让我这辈子一事无成，我永远都摆脱不了它。” 于是对于身高的自卑，成为她身上不可抹去的“痛点”。

其实在很多自卑者身上都有这样一份“明知不可为而为之”的“傲气”，很多人都会这样，由于对自己的某个方面很自卑，关注点会不自觉的放在这上面，但是由于很想去改变自己的短板，很想去超越自己的自卑，于是总想在自己的短板上取得成就，给自己定下很高的期望和目标，总会有一种“凭什么这是我的短板，凭什么其他人做得到而我却不行。”但是现实情况往往注定由于自己的弱势，想要取得成功要困难得多，于是在这个过程中由于屡屡失败的打击，会让自己更加丧失了自信，甚至会产生习得性无助，觉得我在这个方面就是做不好的，于是恰恰就证明了这就是自己的弱势，自己在这方面就是做不好的，这就是心理学上所说的“自我实现的预言”。

也许女孩会在绝望中抱怨：“我就是想超越自己的自卑，有错吗？为什么上天要这样对我，给我一个这样的矮个子。”但她不明白的是其实自己所谓的“超越自卑”的方法是在潜意识中证明“身高就是我的痛点，我就是由于身高而会一事无成”的自我实现的预言。 这也是为什么很多自卑的人自认为自己在不断努力的超越自卑，但却一直陷入屡屡受挫越来越没有自信，越来越自卑的死循环，这种“自我实现的预言”让自卑者更为自卑！

所以，超越自卑的方式不是去挑战自己的劣势和短板，而是去接受它。我们先辈很早以前就告诉我们要“扬长避短”、“取长补短”，这些词汇其实就智慧的点醒我们，对于自己的短板和痛点，我们不应该去挑战它，而是要去接受它，在接受的基础上去开发自己的强项和优势，从而来避开和弥补自己的短板，这才是超越自卑的正解。

试想，如果女孩首先接受自己在身高上的“劣势”，而不是想着去“挑战”它，选择了针灸、药剂或者其他对身高没有什么要求的职业，在工作求职的过程中就会容易很多，受挫感就会降低很多，到了工作岗位后，身高也不会成为大家时刻关注的重点，减少受挫的内耗，可以让自己有更多的精力和能量放在需要专心投入的地方，这个女孩可以花更多的心思去刻苦专研针灸技术，之后可能找她针灸的客人会越来越多，甚至供不应求，女孩成为了针灸名家，身高的问题就真的不再是问题了。

又如一些学生经常觉得身边的同学很厉害，自己很差劲，总是说：“你看其他同学获了那么多奖，而我自己好像什么都没有，怎么办，我怎么追都追不上他们了，别人好牛逼，自己好垃圾。”这样的学生在他们的思想中，一方面，总是习惯看到别人的优点，看到自己的不足，这样的悬殊比较，简直觉得自己差到极致。另一方面，只想着要自己要超过这个同学，自己也要马上拿到这么多奖才能觉得自己很不错。但正是因为这样的两种思想，不能正视自己的实际情况，要么妄自菲薄，要么妄自增大，都是不能真正正视自己，都是只能证明自己很差，很无力，很无助，最终感叹“我说了吧，我是很差的，根本超不多别人”，于是实现了自我预言的自卑。

亲爱的同学们，其实当你想去挑战你的短板和弱势时，其实在潜意识里会想着“为什么偏偏我这样”，其实还是带着对它的愤怒和不接受，这种情况会让人陷在自证预言的自卑死循环。只要当你正常去接受它，不带着对短板和弱势的愤怒，减少在这上面的内耗，尽情的去发挥自己的优势才能真正超越自卑，找到自信。

愿你能在接受中超越自卑，愿你能拥有真正的自信！